Når jeg skal lade mine batterier op, går jeg ud i naturen. Særligt på en smuk dag som i dag, hvor solen står på en klar himmel, får jeg trukket alt den energi til mig som jeg har brug for.
Det er vigtigt at være opmærksom på, hvornår man bliver drænet og hvad man kan gøre for at blive genopladet og komme i balance.
Hvis denne bevidst ikke er der, så kan vi risikere hele tiden at sætte os i situationer der dræner os. Til sidst er der ikke mere at give af. Så reagere vi uhensigtsmæssigt og ofte på en måde der ikke var til hensigt.
Hvis du har brug for hjælp til at få øje på, hvordan du holder fast i denne balance kan jeg hjælpe dig.