Psykoterapi
Min terapeutiske tilgang tager udgangspunkt i den eksistentielle og humanistiske psykologi. Her er fokus på menneskets frie vilje samt på vores valg, ansvar, angst og frihed. Jeg anvender teknikker indenfor forskellige retninger inden for psykoterapien og kan derfor skræddersy et forløb passende præcist til dig.
Vi mennesker har mulighed for at forme vores egen personlighed igennem det bevidste valget, at blive opmærksom på vores tanker samt ved at lytte til vores egne behov og handle derefter. Den måde vi har lært at være i verden på op igennem vores opvækst, har betydning for vores måde at agere på i vores liv.
Hvis vi ønsker at ændrer en handlemåde, må vi først være bevidst om hvad der har skabt den, så vi kan tage bevidste valg om hvordan vi nu ønsker at være i verden.
De værdier og overbevisninger vi har skabt os eller overtaget op igennem vores opvækst skal muligvis ændres før dette kan ske. Alt dette får vi øje på sammen og går på opdagelse i betydning af når du er i terapi ved mig.
Psykoterapi
Min tilgang tager udgangspunkt i den eksistentielle og humanistiske psykologi. Jeg anvender metoder indenfor forskellige retninger inden for psykoterapien og kan derfor tilpasse forløbet præcist til dig.
Den måde vi har lært at være i verden på op igennem vores opvækst, har betydning for vores måde at agere på i vores liv.
Hvis vi ønsker at ændre en handlemåde, må vi først være bevidst om hvad der har skabt den, så vi kan tage nye valg og handlinger.
De værdier og overbevisninger vi har skabt os eller overtaget op igennem vores opvækst skal muligvis ændres før dette kan ske. Alt dette får vi øje på sammen og går på opdagelse i betydning af når du er i terapi ved mig.
Min opgave vil være at støtte og hjælpe dig, med at finde de svar og indbyggede ressourcer du har, så du kan hjælpe dig selv og opnå indsigt og træffe valg, der er i overensstemmelse med dine behov.
